Stage de Printemps de Tai Chi

Descriptif

Offrez à votre corps et à votre esprit un renouveau printanier en participant à notre stage de Tai Chi : une parenthèse de bien-être pour harmoniser énergie et sérénité !

Ouvert aux débutants et initiés sous la direction de Najib BOUCHIBA

Programme :

Vendredi de 18h à 20h : Conférence « Diététique Chinoise »

entrée et participation libre

Samedi matin : Taichi à l’éventail – enchaînement 36 mouvements

Samedi après-midi : Daoyin en 49 mouvements (rééquilibrage du QI)

Dimanche matin : Taichi à l’éventail – enchaînement 36 mouvements

Dimanche après-midi : 2 Enchaînements de santé (assis)